top of page

Thérapie brève

et stratégique

selon Palo Alto

ADOLESCENTS

Tu crains de ne pas être à la hauteur de ce qu'on attend de toi: ça te bloque, ça te stresse, tu n'arrives plus à avancer ! Parfois tu te dis "à quoi bon?"

.

La peur, les angoisses, le regard des autres t'empêchent d'agir.

.

Des pensées envahissantes tournent en boucle dans ta tête, c'est insupportable !

.

Ta peine (dispute, rupture, deuil…) prend toute la place.

.

Marre de l'ambiance à la maison !

Il t'est arrivé quelque chose dont tu ne peux parler à personne, tu voudrais oublier mais tu n'arrêtes pas d'y penser. 

.

Tu ne sais pas comment arrêter de te faire du mal.

.

Insultes, coups bas, violence, cyberharcèlement: victime ou témoin, tu cherches un moyen de changer les choses sans que les adultes n'interviennent à ta place.

.

Un prof te met mal à l'aise, tu redoutes tellement son cours que tu n'arrives plus à te concentrer (stress, insomnies)

.

Tu as très souvent mal au ventre/à la tête et ça impacte entièrement ton quotidien, tes nuits, ta scolarité, ta vie sociale …

.

C'est devenu impossible d'aller en cours.

.

Notes, écrans, potes, sorties, linge sale …

Tu voudrais juste que tes parents relâchent la pression  !

.

 

bottom of page